Споживання харчової продукції, що не містить жиру, може призвести до серцево-судинних захворювань, пише Daily Mail з посиланням кардіолога Олівера Гаттманна.

"Коли з продукту прибирають жир, виробники часто додають цукор, сіль або загусники, щоб компенсувати брак смаку і фактури", — розповів він виданню.

За його словами, такі жирозамінники сприяють розвитку хвороби серця і набору ваги.
Фахівець також порадив не приймати їжу занадто близько за часом до сну.